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Ball balancieren

Nehmen Sie einen Schläger zur Hand (Ping-Pong, Tennis o.ä.) und balancieren Sie darauf einen dazugehörigen Ball für möglichst lange Zeit. Gerne dürfen Sie den Schläger ein wenig bewegen, damit der Ball in Bewegung bleibt und Sie dadurch ständig ausbalancieren müssen.

Häufigkeit: 2x täglich für 5 Minuten