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Aktives Berühren

Berühren Sie mit der nicht betroffenen Hand ihre betroffene Hand, streichen sie dafür sanft über ihre Hand/ Handgelenk. Sehen Sie genau hin und nehmen Sie die Berührungen bewusst wahr, gerne dürfen Sie dazu auch Creme verwenden.

Häufigkeit: 3x täglich 5 Minuten